27 января – 5 февраля 2026
Тируваннамалай → Чидамбарам
Этот ретрит – путешествие в глубину себя.
10 дней тишины, внимательности и присутствия у подножия священной Аруначалы – горы, к которой веками приходили искатели истины.
Первые семь дней мы проведём в Тируваннамалае, где живая атмосфера Рамана Ашрама и энергии Аруначалы естественно направляют внимание внутрь. Здесь мы погружаемся в Атма-вичару, практики самоисследования, наблюдение внутреннего пространства, мантра-медитации и мауну – молчание, которое раскрывает сердце.
Мы посетим древние ашрамы, поднимемся к Скандаашраму, совершим прадакшину вокруг горы, поучаствуем в храмовых пуджах и огненных церемониях. Всё это – живой опыт духовного соприкосновения.
Три завершающих дня – в Чидамбараме, в храме Натараджи, где тишина соединяется с вибрацией священного танца Шивы. Здесь практика становится ещё глубже и тоньше.
Это время, когда внешнее постепенно растворяется, а внутреннее пространство становится ясным и тихим.
Этот ретрит – о замедлении, о тишине внутри, о возвращении к свету собственного сердца.

12–21 февраля 2026 Северный Гоа
Гоа – место, где солнце, океан и лёгкий ветер становятся частью практики. Этот ретрит – о красоте звука, о свободе, о прикосновении к присутствию через музыку и дуновение океанского бриза.
Наше утре проходит на крыше с видом на океан: мягкая пранаяма, медитации, мантры. Иногда – йога на рассветном берегу.
Днём – пространство для отдыха и созерцания: прогулки по тёплому песку, море, солнце, время для себя. Гоа учит расслабляться и позволять жизни течь через тебя.
По вечерам мы собираемся на закате: живая музыка с Гьяном, мантры под гитару, разговоры и ужин прямо на берегу океана.
Это особенные моменты – когда солнце опускается в океан, и музыка сама льется в пространство.
В течение ретрита мы отправимся в древние храмы и к водопадам – два небольших путешествия, которые наполняют тело и сердце ясностью и вдохновением.
Гоа удивляет вкусами: манго, ананасы, кокосы, ласси, масала-чай, свежие индийские завтраки. Всё это создаёт ощущение лёгкости и радости простых вещей.
«Музыка Тишины» – это 10 дней, чтобы отпустить напряжение, восстановить силы, услышать себя и жить в потоке солнца, океана и мантр.

Основная практика ретрита — медитация Ишая.
Мы будем изучать методы, которые веками использовали древние йоги, чтобы возвращать себе мир, ясность и гармониию в ежедневной жизни.

Это метод, в котором используется самый тонкий аспект действия — выбор, куда направить внимание. Благодаря этому лёгкому процессу внимание утончается, и безошибочный свет сознания проявляется как вездесущий.

Одним из эффектов такого открытия является ясность видения вещей гораздо более чистым способом, а не через фильтр идей и суждений.

Погружение в вибрации мантр сквозь живое присутствие через музыку Гьяна, которая пробуждает в нас сознание, наполненное благодарностью, умиротворением, счастьем и радостью.
Утром мы будем практиковать пранаяму с видом на океан — свежий морской воздух полон минералами, которые насыщают кровь кислородом и укрепляют иммунитет.

Для желающих будет йога-зарядка, доступная для любого уровня подготовки, даже если вы ни разу не стояли на коврике.