Медитация
Ишая
10 дней
Длительность
Онлайн
Формат
Обучающая программа по уникальной методике Ишая
Участвовать
Что такое методика Ишая

Во время курса вы освоите 4 техники медитации, основанные на возвышенных установках:
  • Восхваление
    Это техника снимает фундаментальное напряжение современного мира, связанное с ощущением, что что-то не так в моей жизни.
  • Благодарность
    Фокус смещается с прежней субъективной точки зрения на объективный мир. Эта техника предназначена для исцеления ошибочных убеждений и концепций о теле и Вселенной.
  • Любовь
    Самая сладостная из первых трёх техник. Предназначена для исцеления заблуждений о наших отношениях с Источником Жизни. Эта техника помогает восстановить чувство связи с Источником жизни — с тем, что даёт нам опору, любовь и внутренний покой.
  • Сострадание
    Четвёртая техника проясняет отношения индивидуума со всеми живыми существами.
Эти техники медитации:
  • Возвращают спокойствие ума
  • Снижают стресс
  • Гармонизируют эмоциональное состояние
  • Углубляют внутреннюю практику
  • Подходят для занятых людей
  • Не требуют веры и сложных условий

Каждая техника проста, но глубоко трансформирует восприятие, помогая выйти за пределы ограничений ума и возвращая ясность, устойчивость и внутреннюю опору.

Формат курса
Длительность одной встречи: 1,5 часа
Время: 10:00 - 11:30 (МСК)
Прямые эфиры с Гьяном
8 групповых встреч
Все встречи и эфиры проходят в Zoom
Календарь занятий
с 2 – по 9 января
2 января
2 января
Встреча 1
Круг знакомства

• знакомство участников
• настрой на курс
• цели, структура, вводная часть
3 января
3 января
Встреча 2 – Эфир
1-й аспект медитации: ВОСХВАЛЕНИЕ

  • ПРАКТИКА
4 января
4 января
Встреча 3 – Эфир
2-й аспект медитации: БЛАГОДАРНОСТЬ

  • ПРАКТИКА
5 января
5 января
Встреча 4
3-й аспект медитации: ЛЮБОВЬ
6 января
6 января
Встреча 5
4-й аспект медитации: СОСТРАДАНИЕ

  • ПРАКТИКА
7 января
7 января
Встреча 6
Медитация всех 4 АСПЕКТОВ

  • ПРАКТИКА
8 января
8 января
Встреча 7
Медитация всех 4 АСПЕКТОВ

  • ответы на вопросы
9 января
9 января
Встреча 8
Завершающий шеринг
• обмен опытом
• рефлексия
• рекомендации для дальнейшей практики
• возможности продолжения: чат, встречи, второй курс
Участвовать
Что получает участник
  • Ясное понимание техники медитации Ишая
  • Умение самостоятельно практиковать
  • Поддержку и исправление ошибок напрямую от Учителя
  • Безопасное пространство для раскрытия внутреннего состояния
  • Опыт глубокой тишины и присутствия
  • Ощущение внутренней опоры и расслабления ума
  • Структурированную систему, которую можно применять всю жизнь
  • Возможность присоединиться к еженедельным групповым медитациям 
Учебный материал
  • Видеоуроки с теорией и практикой
  • Медитации и практики для самостоятельной работы
  • Практические домашние задания
  • Записи встреч (доступ сохраняется на время курса)
  • Обсуждение домашних заданий на встречах
О ведущем
Гьян Сальтус
Гьян Сальтус (Gyan Saltus) — единственный преподаватель в России, который обучает уникальной технике медитации Ишая на русском языке. Эта методика не преподаётся нигде в России, и её распространение здесь — исключительная возможность прикоснуться к подлинной традиции.

Гьян — композитор, певец и гитарист, лауреат Консерватории Гватемалы. С раннего детства он искал путь духовного развития и в 23 года отправился в паломничество, посетив более 40 стран. В 2007 году его внутренний поиск привёл в Индию, где он был посвящён в учение Адвайта Веданта (недвойственности).

С 2021 года Гьян путешествует по России, делясь уникальной техникой медитации Ишая и музыкой исцеления. Он преподаёт на русском языке, передавая знания, которые получил через личный духовный путь, пережитое страдание и глубину любви. Музыка и голос Гьяна создают пространство для медитации, помогают проникнуть в состояние присутствия, гармонизируют тело и ум, пробуждают внутреннее спокойствие и радость.

Более 25 лет Гьян сопровождает учеников, помогая осваивать медитацию Ишая, развивать внимательность, гармонию и устойчивое внутреннее состояние счастья и умиротворения

Путь к себе через медитацию Ишая
Юность и первые шаги
С юности Гьян искал ответы на вопросы о жизни, смысле и Любви. Музыка и путешествия давали радость, но не наполняли внутренне. В 1997 году впервые пошёл на йогу — асаны, пранаяма, медитация. Это был первый опыт внутреннего покоя. Позже Гьян начал медитировать самостоятельно: закрывал глаза и сидел в тишине.
Читал книги, которые зажигали искру, например, «Живой Будда, Живой Христос» Тит Нат Хана.

Это был первый опыт, когда ум находит пространство для отдыха, а внимание — точку опоры.
Встреча с Йоганандой
Во время путешествия в Антигуа Гьян случайно увидел человека, сидящего в медитации на улице с табличкой: «Isha Meditation. Free. 7 PM». Он пришёл на занятие и оказался единственным учеником. Йогананда, монах Ишая, показал ему практику. Эта встреча стала поворотной:
“
Я впервые понял, что мысли и эмоции — это не «я»
Раньше я думал, что веду машину, а теперь осознал: я пассажир, а машина едет сама. Практика даёт пространство для наблюдения за собой и своими реакциями. Она освобождает.
Путешествия и жизнь в потоке
Гьян путешествовал по Центральной и Южной Америке: иногда играл на гитаре, иногда полагался на помощь случайных людей.

Эти события показали: доверие к жизни, открытое сердце и искренность притягивают поддержку.

Через медитацию и внимание мир становится союзником, а не источником страха.
Посвящение в Адвайта-Веданту
В 2007 году поиск привёл Гьяна в Мумбаи к Рамешу Балсекару, одному из величайших учителей Адвайта-Веданты. Ему было почти 90 лет, у него каждый день в 9:15 утра проходил сатсанг — без выходных.
Сразу у двери я почувствовал полное принятие: Всё со мной в порядке. Всё, что происходило, было правильно. Разговор с Рамешем сделал очевидным то, что я лишь интуитивно понимал:
“
Все, что происходит, — божественное действие. Нет отдельного индивидуального деятеля. Нет «моих» действий. Все — поток из одного Источника.
С этого момента Гьян почувствовал внутренний мир: исчез груз вины за то, что «я» якобы сделал. Исчезла ненависть: если кто-то причиняет боль, это просто событие, человек лишь инструмент.

Как говорил Будда: «Действия происходят, последствия происходят, но нет деятеля». Теперь счастье стало не зависеть от внешних обстоятельств. Гьян начал ощущать Бога через:
ЗВУК, ТИШИНУ, ЛЮДЕЙ И ВСË, ЧТО ЕСТЬ ВОКРУГ
Это чувство за пределами органов чувств — в сердце, как объятия любви. Иногда кажется, что это свет сверху, который благословляет; любовь, настолько мощная, что хочется плакать. Нет разницы между Богом и тем, что есть. Тем, что есть. Недвойственность в повседневной жизни — ключ. Любое духовное знание должно отражаться в жизни, иначе это просто слова.

Для меня это значит счастье в жизни, которое не меняется вместе с потоками удовольствий и боли.
Жизнь в коммуне и углубление практики
Присоединившись к коммуне Ишая, Гьян полностью погрузился в практику: йога и медитация каждый день по несколько часов. Совместная жизнь с людьми, посвятившими себя духовной работе. Работа с текстами и переводами (Бхагавад-гита, сутры Патанджали).

Это был период глубокого внутреннего исцеления: слёзы, радость, открытость. Практика учила:

  • отпускать блоки
  • жить осознанно
  • видеть, что счастье не в удовольствиях, а в присутствии
Применение практики в повседневной жизни
Опыт медитации и Ишая помогает:
  • Жить спокойно и осознанно даже в трудных обстоятельствах
  • Сохранять ясность ума и радость, независимо от внешних условий
  • Видеть внутреннее пространство как ресурс, к которому можно возвращаться

Практика показывает: большинство людей живут из ума, реагируя на мысли и эмоции.
Медитация Ишая даёт свободу от этого автоматизма.
После коммуны Гьян путешествовал, встречался с другими учителями, преподавал медитацию и музыку, углублял понимание осознанности. Сейчас практика Ишая — часть его повседневной жизни:
  • Прозрачность в отношениях
  • Спокойствие в сложных ситуациях
  • Радость без внешних условий

Путь к себе начинается с маленького шага — первого дыхания, первого занятия, первой встречи. С Ишая каждый шаг становится осознанным, а каждый момент — пространством для внутреннего роста.
Жизнь в России и духовная практика в повседневности
Гьян уже более 15 лет живу в России. У него есть жена, двое детей, музыка — то, что наполняет каждый день радостью.

Духовный путь — это не значит уйти в отшельничество, наоборот: это способность быть осозанно, в каждом моменте своей жизни.

Практика медитации помогает:
  • Строить гармоничные и искренние отношения
  • Раскрывать свой внутренний потенциал
  • Снимать внутренние блоки и ограничивающие взгляды на жизнь
  • Прикоснуться к собственной сути и жить в осознанности
Медитация Ишая дает возможность проживать каждый день в полноте, с открытым сердцем и ясностью
ума.
Участвовать